暇な時間って、誰でもありますよね。
人生に暇な時間なんて無い！
なんて言えるほど、ガツガツ仕事もしてなければ、ある程度余暇を楽しみながら生きている。
そんな中で、
「本当は暇を効率的に活用して、稼げる様になりたい」
「暇を上手く使って、人生を良くしたい」
という気持ちが出てきました。
昔は借金があり、暇を感じる余裕もなかったので、これは個人的な進歩なのですが、
「暇の使い方」
を改めて考えてみたいと思います。
この記事を読んで頂ければ
・今よりも少し暇な時間を上手く使える
・暇な時間を使って稼げるようになる
・暇な時間に罪悪感を覚えなくて済む
という状況になるかと思います。
私自身も、色々と悩んで今回
「自分がやるためのリスト」
として作っていきたいと思いますので、是非参考にしてみてください。
「暇な時にすること」でスマホは最も害悪
これは、個人的に感じていて（それでも止められなくて）困っていることですが、暇な時にスマホを見てしまうのは、悪手中の悪手です。笑
YOUTUBEなんて見ようものなら、何時間でも時間を浪費してしまいます。
結果、何時間も経ってから
「1つも人生が改善していないこと」
に対する罪悪感を感じてしまい、自己嫌悪に陥ってしまう事も。
この暇な時間を有効活用できれば、もっと稼ぐこともできれば、もっと楽しい人生にすることも出来るはずです。
しかし、それをするためには「思考」する必要があります。
YOUTUBEなどの受動的に情報が入ってきすぎる媒体（特にショート動画）は、この思考をする暇も与えてくれません。
なので、個人的には最もダメな「暇な時にすること」だと思っています。
とはいえ、やっちゃうんですけどね。
逆に言えば、それをしないためにもすることを事前に決めておく事が重要だと考えています。
「暇な時にすること」リスト
さて、ここからは私自身が暇な時にしようと思っている事のリストを挙げていきます。
誰でも使える汎用的な内容から、私と同じ事をしている人じゃないと使えないものまで笑
幅広く記載していくので
「これは自分もやった方が良い」
と思う部分は取り入れてもらって
「自分に置き換えるとどうなるか」
を考えてみていただきたいです。
オーディオブック
まずは、個人的に暇な時間を活用する最も有効な手段が、「オーディオブック」です。
オーディオブックは、これを使っているのですが、
これが、めちゃめちゃおすすめです。
オーディオブックは、書籍を音読してくれるサービスで、聴き放題のプランがあるのが嬉しいです。
オーディオブックを活用する目的は
「本を読む代わりに聞く事で情報収集が出来る」
「4倍速で聞くことで、脳を活性化させる」
「頭の回転を早く出来る」
などです。
特に、頭の回転は結構変わったと思います。
速い速度で聞くことに慣れれば、普段の会話はスローに感じますし、普通のテンポで話している人の会話を聞きながら、思考を出来るようになるので非常におすすめです。
オーディオブックは、通勤途中などの暇な時間を有効活用するだけじゃなくて、休日や散歩中などでも活用しています。
何なら、休みの日に動きたくなくて、ベッドの中でオーディオブックを聞いて、
「とりあえず頭だけでも動かしておく」
という使い方もしています。
個人的にはかなり有効な自己投資だと思います。
気になる方は、金額も安いし無料期間もあるので、是非試してみてください。
読書
次に、読書。
オーディオブックよりも、実際に本を読む作業はハードルが高いですが、書籍は書籍でメリットも多い。
オーディオブックだと、そのサービスで無料で読めるものやジャンルが固まってしまう事も多く、
「フラッと本屋に入って気になった1冊」
を読めるのは、紙の書籍のメリットかなと。
読書は、私自身は本業が在宅ワークなので、上司からの連絡を待っているちょっとした時間や、会議待ちの時間に手元に置いている本を読んだりしています。
ちょっと細切れになりすぎると記憶しにくい部分もありますが、
「どういったタイミングでの暇で読書するか」
を事前に決めていると良さそうです。
例えば私は、仕事中の暇や友達との待ち合わせの時間は読書をするようにしています。
反対に、歩いたりする場合に読書は危ないので、オーディオブックにする・・・みたいな感じで使い分けています。
筋トレ
筋トレは、スキマ時間を有効活用する方法としては、かなり有力だと思います。
私自身、かなり運動不足を感じているので、出来るだけ筋トレを取り入れていきたいです。
実際、プランクなどの筋トレはめちゃくちゃ短時間で出来ます。
（というか、それ以上キツくて続けられないです笑）
腕立ても、30回ほどすれば限界ですし、3分もあれば結構つらくなるのではないでしょうか？
そう考えると、かなり細切れの時間でも筋トレって出来ますよね。
ストレッチ
ストレッチも忘れがちだけど、大切ですね。
特に私は在宅ワークなので、足とかお尻は常に圧迫されている様な状態です。
なので、意識的にほぐしてあげないと、腰痛などの原因になってしまいます。
食事の作り置き
土日に数時間の暇ができれば、食事の作り置きをしています。
節約と健康のために自炊をしているのですが、毎日自炊は面倒です。
なので、一気に作って一気に冷凍。
これは、余裕のある平日夜もしくは、土日にしか出来ませんが、大量に炒め物をしてタッパに入れて冷凍するだけでも、食費はかなり減らせています。
自分に必要なお金の算出
次に、カフェなどの時間や昼休憩の空き時間にやっていることですが、
「自分に必要なお金を算出する」
ということをしています。
将来的に必要になるお金や、今やりたいことにかかるお金。
これらを計算することで、
「具体的にいつまでに、何をしないといけないのか」
を、脳に教えてあげます。
そうすることで、副業のモチベーションが上がったり、やるべきことの優先順位が決まる様に感じます。
目標設定
目標設定も、ちょっとしたスキマ時間や、反対にガッツリ暇な時間を作って考えるのがおすすめです。
例えば、
「10年後にどういった働き方をしていたいか」
「どのくらいの時期に投資資金をいくら用意するのか」
「住みたい場所やその家賃・間取り」
など、短期・中期・長期と考えていきます。
そうすると、今の自分の延長線上にそれが達成できそうかが見えてきますし、達成のためにやるべきことを明確に出来ます。
日記
個人的に、たまに日記を書くのがおすすめです。
毎日は書きませんが、ちょっと思考が整理したいときや、ストレスが溜まっていると感じた時に書くと
・今嫌だと感じている事
・不満を感じていること
などが明文化されて、気持ちがスッキリします。
その上で、自分に変えられることと変えられないことを分けて考えることも出来るので、結構おすすめです。
目標への作業予定の細分化
次に、先程書いた目標に関して
「作業予定に落とし込む」
という作業も暇な時間にやっていきます。
例えば目標が「年収1000万円」とした場合、この年収1000万円を達成する方法は無限にあります。
本業で頑張るのか、それとも副業を頑張るのか。
副業をするなら、何をするのか。
そのためには、何が必要なのか。
今日何が出来るのか。
ということを、細かく考えていきます。
これ、考え出すと結構時間がかかるのですが、細切れの時間を活用して、書き足していくと結構な数が出てきます。
そのうちの1つでも実践できれば、自分の目標に少し近づけるので、おすすめです。
ボイトレ
個人的に歌が好きで、今でもボイトレのスクールに通っています。
最初はカラオケの延長で行き始めた趣味ですが、こっそりYOUTUBEにも上げたりするようになりました笑
ボイトレは、1ヶ月に2回くらいの頻度なので、普段から練習していないと中々成長が難しそうです。
なので、ブレスの方法などは普段からスキマ時間を活用していきます。
まとまった時間が取れるときにはカラオケなどに行きますが、今住んでいる所がカラオケから遠くて、ちょっと足が遠のいてしまっています。
ブログ
次に、ブログ。
私で言うと、このサイトがそれに当たりますが、ちょっとした時間を活用することで、ブログ記事を更新できます。
これをこのサイトは現在230記事くらいの記事がありますが、それだけ書けば徐々に収入も増えてきます。
スキマ時間でストック型のビジネス基盤を作る。
個人的にはかなりおすすめの方法です。
ライターの執筆
私自身はブログの更新と、ライターとYOUTUBEを副業でやっています。
（YOUTUBEはさすがに手が回らなくて、最近手つかずですが）
ブログとライターの使い分けとしては
・ブログ：将来的な安定収入（ストック型の収入）
・ライター：今月の高収入（フロー型の収入）
という位置づけです。
単純な今の時給換算だと、圧倒的にライターが稼げます。
でも、ライターは常に書き続けないと収入が発生しません。
なので、働かなくても稼げる仕組みづくりとしてブログを継続しつつも、今の生活を良くするためにライターをやっているイメージです。
まとめ
今回は、暇な時にやることのリストを作ってみました。
パッと思い付く部分で書きましたが、これから徐々に増やしていきながら、自分自身でもこの記事を見て
「手持ち無沙汰」
という状況をなくしていきたいと思っています。
あなたも、自分なりのリストを作って、
「スキマ時間で人生をよくする」
ということを試してみてはいかがでしょうか。
